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Testo: <blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 6178562" data-attributes="member: 43035">Non stai facendo confusione, stai solo ascoltando gente che non mette riferimenti da letteratura scientifica.Gente che è rimasta alle informazioni disponibili negli anni '70.Ti invito a chiedere al tuo amico fisiatra** se è sicuro di quel che dice, se ha mai provato a fare una ricerca in letteratura per vedere se qualche ricerca gli da ragione* (e dagli pure i riferimenti dell'articolo di roberto massa).Comunque è vero che usando una forza minore si usano fibre che sopportano meglio la fatica, per questo si deve pedalare agili se si fa uno sforzo molto prolungato. Il che c'entra veramente poco con la distribuzione delle forze nella pedalata.Piuttosto che togliere un paio di kgf dal quadricipite, facendo lavorare i flessori, tanto vale aumentare la cadenza di 2 o 3 rpm. Si diminuisce la forza necessaria e non si usano i dispendiosi flessori.*No. Nessuna ricerca gli da ragione.**A volte anche avere un titolo in una materia molto adiacente a quella in discussione non è sufficiente per essere competenti... se non ci si è informati a dovere per passione, visto che qui si parla di una nicchia molto specialistica della medicina dello sport.</blockquote>

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