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Testo: <blockquote data-quote="debito" data-source="post: 6179365" data-attributes="member: 112802">Lo sto convincendo ad iscriversi al forum, vediamo.A voce però mi dice che è l'equilibrio nell'insieme muscolo scheletrico nervoso che fa la performance totale, ovviamente allenando bene anche la parte metabolica e per gli atleti anche la testa e che l'estensione e flessione della gamba è un movimento del tutto naturale ma va coordinato in base al tipo di esercizio, quindi per avere un buon risultato bisogna saper usare una sinergia muscolo-tensiva-nervosa-metabolica.. alla fine mi dice non è cmq cosa per tutti.</blockquote>