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Testo: <blockquote data-quote="mazzoblu" data-source="post: 1518017">piccola postilla (spero di non esser martoriato) a me la bdc piace sentirla, per bruciare i grassi va fatto allenamento di fondo... anche lento gli scatti fan bruciare gli zuccheri... cardio, vam, e quant'altro mi fanno strippare... io vado in bdc x passione, perchè la bdc è un bellissimo mezzo dove i pistoni sono le mie gambe!  se mi sento un robot...finisce gran parte del divertimento. Io la vedo così so che ci sono tanti esperti di cardio, vam eccc... ma io non lo son mai voluto esere infondo... perferisco così col buon senso, la passione e l'impegno si può perdere peso e migliorarequesta è la chiave essenziale secondo me. (per favore non lapidatemi se non uso il cardio, non calcolo VAM ecc... ecc..) mi viene in mente Rocky che si allenava sulle montagne e correva nella neve Ivan Drago si allenava in una palestra palestra supertecnologica... arriva il giorno del match...botte su botte ma Rocky non cede... alla fine la sua tenacia l'avversario... è un film lo so! ma certi ideali ed un certo modo di vedere lo sport mi piace.</blockquote>

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