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Metodologie di allenamento
come allenare la tenuta su salite lunghe?
Testo
<blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 1518074" data-attributes="member: 7692"><p>non era in senso assoluto, mi riferisco al fatto di prendere i tempi finali sulle salite. Che fai, fai tutta la salita e guardi il tempo e dici: "Oggi non sono in forma, potevo non farla che mi sono cucinato..." <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p> </p><p>se non è giornata te ne accorgi subito: prova a tenere il ritmo in agilità in salita, e lo vedrai al primo tornante se le gambe girano o non girano, se la testa ne ha voglia o meno, o se semplicemente hai mangiato troppo o troppo tardi, e ti viene su tutto</p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="green dolphin, post: 1518074, member: 7692"] non era in senso assoluto, mi riferisco al fatto di prendere i tempi finali sulle salite. Che fai, fai tutta la salita e guardi il tempo e dici: "Oggi non sono in forma, potevo non farla che mi sono cucinato..." :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: se non è giornata te ne accorgi subito: prova a tenere il ritmo in agilità in salita, e lo vedrai al primo tornante se le gambe girano o non girano, se la testa ne ha voglia o meno, o se semplicemente hai mangiato troppo o troppo tardi, e ti viene su tutto o-o [/QUOTE]
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