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Testo: <blockquote data-quote="lori" data-source="post: 1471812" data-attributes="member: 8676">Gianni,complimentoni  per il lavoro. Lo proverò già oggi, ho una salita in mente abbastanza regolare al 7% sui calcolare i miei riferimenti  sugl i 8 min. (lontanissimi dall'esempio che hai riportato, ma se sono i tuoi sei fortissimo ). Ho un dubbio per il peso devo mettere a)quello con bici +atleta e completi varib)solo atleta e  completi vari .Pur non avendo PT, srm o ergomo ma solo cicloergometro con misura watt(sulla cui attendibilità non mi esprimo) su cui purtroppo sono costretto per almeno 2-3 volte la settimana, credo che il calcolo dei range di potenza critica mi sarà utile per vedere se sto progredendo in qualcosa.Ciao e grazie</blockquote>