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Testo: <blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 1493046" data-attributes="member: 12572"><p>sig GIANNI dove e' finito?mi sembra di avere capito che a differenza degli allenamenti con parametro fc dove in una stessa uscita si lavora su diversi ritmi,nel programma che ci ha dato ogni settimana si lavora sullo stesso range di potenza,allungando il tempo totale nelle successive sedute,per poi passare a un altro range dopo qualche settimana.ho visto giusto?</p></blockquote><p></p>