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Testo: <blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 1504558" data-attributes="member: 12572"><p>inoltre aggiungo,dopo aver letto l'articolo molto interessante su ciclyng pro di marzo riguardo la soglia anaerobica,che secondo me neanche tutti i prof usano i watt allo stesso modo.dopo aver capito che l'utilita' dei misuratori sta nel lavorare alle potenze critiche,leggo che ci sono prof che accostano i watt corrispondenti all'intensita' del range dato dalla fc.mi spiego:se uno lavora in soglia,riferito alla fc,prende come riferimento di potenza alla soglia la potenza che sviluppa in quel momento.x me poi fare il test degli 8 minuti a tutta e' molto difficile,si rischia sempre di partire troppo forte e l'impossibilita' di avere una pendenza costante complica tutto.ieri ho fatto la prova sapendo che sono circa al 70% della forma top,ho sviluppato solo 7 watt in meno di un test fatto l'anno scorso in piena forma.anche la motivazione di dare tutto in 8 min ha il suo peso nel risultato</p></blockquote><p></p>

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