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Come allenarsi con i rilevatori di potenza: le tabelle
Testo
<blockquote data-quote="MIKE SCOTT" data-source="post: 1522704" data-attributes="member: 11968"><p>...grazie per la disponibilità....sto usando le tue tabelle....la parte che riguarda le salite di potenza riesco a farla bene anche un pò più duro di quanto indicato in tabella (faccio 50x16 a 50-55 rpm su salita 5-6%)..lo stesso dicasi per le progressioni intermittenti in salita che riesco a fare correttamente sull stesso tratto con 34x17 da 70 a 90 rpm e poi faccio anche 34x19 da 90 fino a 100 rpm senza mai arrivare alla soglia diciamo che sto principalmente al veloce......e fin qui mi sembra tutto ok.....il problema sono le SFR che a differenza degli altri lavori da te indicati mi risultano troppo dure.........su tratto 8% quasi quasi mi tocca usare il 50x17 per eseguirle un minimo correttamente.........qual'è il problema?......</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MIKE SCOTT, post: 1522704, member: 11968"] ...grazie per la disponibilità....sto usando le tue tabelle....la parte che riguarda le salite di potenza riesco a farla bene anche un pò più duro di quanto indicato in tabella (faccio 50x16 a 50-55 rpm su salita 5-6%)..lo stesso dicasi per le progressioni intermittenti in salita che riesco a fare correttamente sull stesso tratto con 34x17 da 70 a 90 rpm e poi faccio anche 34x19 da 90 fino a 100 rpm senza mai arrivare alla soglia diciamo che sto principalmente al veloce......e fin qui mi sembra tutto ok.....il problema sono le SFR che a differenza degli altri lavori da te indicati mi risultano troppo dure.........su tratto 8% quasi quasi mi tocca usare il 50x17 per eseguirle un minimo correttamente.........qual'è il problema?...... [/QUOTE]
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