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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 1565886" data-attributes="member: 11050">Ciao Gianni, grazie per le dritte. Ad essere sincero non ero del tutto convinto neanch'io che il lavoro del martedì perseguisse gli stessi obiettivi dichiarati sin'ora e, pertanto, ho richiesto il tuo parere. Ma la domanda ora è: cosa faccio al martedì? Sarebbe fuori luogo, in periodo agonistico, mantenere al martedì una seduta come quella del giovedì del periodo "speciale" ossia con 3x5' SFR + 4x5' SP + 10 RInt 30\30 in pianura e poi continuare con lo schema di carico settimanale indicato nel periodo agonistico? Se puoi, fammi sapere.Grazie intanto, per le delucidazioni circa l'utilizzo del misuratore di potenza: come avevo intuito alcuni anni fà leggendo il tuo libro, rappresenta la nuova frontiera nelle metodiche di allenamento alla quale, forse non subito, mi avvicinerò.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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