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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 1585294" data-attributes="member: 11050">In realtà solo in parte. Non per convinzione ma per situazioni casuali: mercoledì ho preferito uscire per un centinaio di chilometri con un amico pro prima della sua partenza per il giro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.Giovedì ho avuto difficoltà a portare a termine i 60" a tutta (arrivavo a 30- 40") e dopo 3 ripetute ho preferito fare una salita di 3 Km di potenza e 30' FMd > 100 rpm. Ho modificato radicalmente l'assetto biomeccanico da una decina di giorni ed ho difficoltà ad allenarmi secondo parametri nuovi, preferisco andare a sensazione cercando di rimanere "vicino" al lavoro previsto. Spero di "riallinearmi" entro la prossima settimana. La voglia non manca e la determinazione è tanta.Ti allego lo schema per come l'ho interpretato.Saluti e a presto Postami le tue sensazioni, in modo da capire anch'io qualcosa in più <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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