Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="gio89" data-source="post: 1424860" data-attributes="member: 2921">L'unico consiglio che ti do è di lasciare stare i numeri. Fai quello che ti pare e come ti pare, il resto viene da sè, quando uno pedala da così poco solo fare un paio d'ore a caso migliora molto la situazione.In settimana cerca di fare almeno 2 uscite e il fine settimana esci con un gruppetto, poi l'appetito vien mangiando. Un paio di settimane prima della gara prova il percorso o comunque se non sei in zona trova un giro simile come lunghezza e dislivello, fallo con calma e arriva in fondo in condizioni decenti, così ti convinci che problemi non ce ne sono (l'importante è sempre non avere un freno psicologico)</blockquote>