Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 4807049" data-attributes="member: 53374">come ti ho consigliato, e come ti hanno detto altri, rimanere in forma può non diventare un sacrificio e non devi mangiare poco ma reimparare a mangiare sano\corretto te lo dico per esperienza perchè quello che succede a te (240km in 5gg e non dimagrire) è successo a me e ad altri e l'unico modo per risolvere non è fare sacrifici ma scoprire un modo diverso di mangiare e, sempre per esperienza, almeno all'inizio un bravo nutrizionista sportivo è di grande aiuto comunque voglio chiarire che non ti sto dicendo che devi dimagrire per forza o che sei grasso o altro: sto rispondendo nel modo più corretto al tuo quesito iniziale proprio perchè so che non ci sono altre vie con tanto allenamento e la panza si può anche andare veloci in piano ma in salita non ci riuscirai mai: perdi 5kg e ti sembrerà di volare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Alto Basso