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Testo: <blockquote data-quote="RED78" data-source="post: 4807339" data-attributes="member: 37254">Non avrai detto così esplicitamente ma in pratica ma poco ci manca. Mi scrivi devi dimagrire e aumentare i km per migliorare se no non ci si può fare niente.Non credo che sia proprio così....dall'anno scorso a quest'anno una salita di 10km ci ho messo 8 minuti meno a farla...per me un miglioramento così non era prevedibile e sono contentissimo. Ho solo chiesto se c'è un modo per migliorare ancora un pò magari entro fine stagione altri 5 minuti visto che partivo da un tempo alto.Non sò se hai letto ma non faccio solo bdc d'estate. Dici che la palestra e sci alpino non servono? sono 7-8 anni che vado in bici.</blockquote>