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Allenamento
Metodologie di allenamento
come allenarsi per salite sopra il 6%?
Testo
<blockquote data-quote="bbiker" data-source="post: 4810079" data-attributes="member: 64312"><p>La pelliccia è un indesiderato optional che per costituzione o per cattive abitudini alimentari molti hanno. Per toglierla bisogna crederci e fare sacrifici. Ma c'è di natura e si equilibria con il funzionamento del proprio fisico in linea di massima. Invece correggere l'alimentazione fa lavorare meglio il fisico durante uno sforzo prolungato... per cui credo poco alla questione termica quanto piuttosto al superlavoro di smaltimento di inutili e tossiche scorie nel nostro sangue caricato da grassi saturi, colesterolo, sbalzi zuccherini (insulinici) e via dicendo....</p><p>. Far lavorare in una condizione ottimale il nostro fisico sotto sforzo è la prima cosa per la salita.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bbiker, post: 4810079, member: 64312"] La pelliccia è un indesiderato optional che per costituzione o per cattive abitudini alimentari molti hanno. Per toglierla bisogna crederci e fare sacrifici. Ma c'è di natura e si equilibria con il funzionamento del proprio fisico in linea di massima. Invece correggere l'alimentazione fa lavorare meglio il fisico durante uno sforzo prolungato... per cui credo poco alla questione termica quanto piuttosto al superlavoro di smaltimento di inutili e tossiche scorie nel nostro sangue caricato da grassi saturi, colesterolo, sbalzi zuccherini (insulinici) e via dicendo.... . Far lavorare in una condizione ottimale il nostro fisico sotto sforzo è la prima cosa per la salita. [/QUOTE]
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