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Testo: <blockquote data-quote="coppi7623" data-source="post: 4826478" data-attributes="member: 61563"><p>Il modo migliore di affrontare non solo queste salite ma tutte in generale a parte quelle estreme che sono un capitolo a parte è trovare un rapporto che ti permetta un buon compromesso tra rpm e sforzo, nel senso che se non sei abituato a tenere rpm troppo alte meglio un rapporto un pelo piu duro ma ancora relativamente agile che ti permetta di rimanere almeno sopra le 70 per non andare troppo in crisi con la muscolatura e di non andare in crisi facendo salire troppo i battiti, poi se proprio non riesci piu nemmeno a fare questo, mettere un rapporto piu agile che ti permetta di salvare la gamba, quindi alleggerendo la pedalata e finire abbastanza bene la salita, almeno finche non sarai abituato a sostenere certi sforzi<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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