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Testo: <blockquote data-quote="nicolòzamariola" data-source="post: 4391277" data-attributes="member: 36336">Se se direi direi.....Ma che diresti? Diresti na cosa non accurata.....Punto 1 hai dati a lungo termine su fc max e basale? Punto 2 su riferimenti oggettivi (stessa salita in stesso tempo) sul periodo medio lungo che trend di fa hai?Punto 3Sovrallenamento presenta molti sintomi... Insonnia cambiamenti d umore lassismo svogliatezza poca voglia nell allenarsi......Ne hai qualcuno? Da quanto come è perché fai questo carico? Da quanto vai in bici, qual è la tua storia sportiva etc....etc....Se aspettiamo i direi senza motivazioni solo perché uno legge 400km/w..........non capiamo e approfondiamo niente del discorso.</blockquote>