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Metodologie di allenamento
come ci si allena per le gare in circuito?
Testo
<blockquote data-quote="giuseppe.fioretti" data-source="post: 4191750" data-attributes="member: 14515"><p>Quoto in pieno Matroman!!</p><p>Anche per me non è un problema farli nella settimana di gara (anche perchè in piena stagione si corre quasi tutte i weekend), solitamente proprio il mercoledi ( a volte alterno i 5x5' appena sopra soglia).</p><p>Si smaltiscono bene, è vero, certo che il resto dei giorni ci si ammazza poi viene dura arrivare alla gara in condizioni decenti (io almeno 2 giorni "blandi" in settimana li faccio)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="giuseppe.fioretti, post: 4191750, member: 14515"] Quoto in pieno Matroman!! Anche per me non è un problema farli nella settimana di gara (anche perchè in piena stagione si corre quasi tutte i weekend), solitamente proprio il mercoledi ( a volte alterno i 5x5' appena sopra soglia). Si smaltiscono bene, è vero, certo che il resto dei giorni ci si ammazza poi viene dura arrivare alla gara in condizioni decenti (io almeno 2 giorni "blandi" in settimana li faccio) [/QUOTE]
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