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Testo: <blockquote data-quote="pappappero" data-source="post: 3847227" data-attributes="member: 44139">Ciao a tutti,è quasi un annetto che vado in bici abbastanza regolarmente, senza gareggiare, ho provato solo ultimamente a fare una garetta ed essendomi divertito ho deciso che il prossimo anno comincio. Ora sono abbastanza allenato, solo che con lo studio, le giornate sempre più corte, azzi e mazzi mi sono accorto che non riesco ad andare in bici più di tre volte a settimana, e mi chiedevo, in vista di una stagione agonistica o quanto meno pseudoagoistica, durante i mesi invernali come e quanto è necessario allenarsi per non perdere completamente la condizione e per arrivare a febbraio-marzo carichi e cattivi??graziee <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>