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Testo: <blockquote data-quote="camoscio d'oro" data-source="post: 3850728" data-attributes="member: 29013">tu a mio avviso sbagli punto di vista.Non stiamo parlando di un professionista, nemmeno di un amatore che fa dai 10.000 km annui in su. Stiamo parlando di un ragazzo giovane che in questo sport è agli inizi. Questo vuol dire, che se si gestisce bene ed ha costanza avrà una curva di crescita costante per abbastanza tempo. Poi i miglioramenti persisteranno ma saranno via via marginalmente inferiori. Il periodo invernale obbliga volenti o nolenti ad un rallentamento dell'attività e il tempo per recuperare certo non mancherà.Fermarsi completamente per 10 giorni non servirà. Da una parte perchè non sposterà in modo consistente il suo periodo di formaSecondo perchè nemmeno ci ha detto in quale periodo vorrebbe raggiungere il suo picco. cmq in questa fase parlare di picchi di forma mi sembra fuori luogo.  cmq se si fa sabato: bici, sopra le 2 oredomenica: bici, sopra alle 3 orelunedì: riposomartedì:palestamercoledì: bicigiovedì: palestra venerdì: riposo o rulli  non rimane molto spazio per sport alternativi</blockquote>

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