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Metodologie di allenamento
Come fanno gli amatori a mantenere medie così alte?
Testo
<blockquote data-quote="theduke" data-source="post: 2095903" data-attributes="member: 16784"><p>in ogni caso tra il doping ed una preparazione meticolosa che contempli anche integratori e dieta c'è la stessa distanza che c'è tra chi si prepara come detto sopra e chi va in bici quando capita. Quando giocavo a pallavolo e mi allenavo 3 volte a settimana staccavo 93 cm da terra. Adesso l'unica volta che lo potrei fare è quando prendo l'aereo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.</p><p>Ed in ogni caso io sono convinto di una cosa: tu vai a pane ed acqua e vai come un treno, io magari con lo stesso tuo allenamento etc etc potrei non andare così veloce.</p><p>NON SIAMO TUTTI UGUALI!! Va bene come principio base della società e del vivere comune ma a livello sportivo anche a parità di allenamento, mezzo, alimentazione etc etc c'è chi va di più. Magari i dubbi sorgono perchè ormai è pieno di gente che va a mille.</p><p>I dopati anche alle GF ci sono, come ci sono nelle palestre solo per prendere scorciatoie e far vedere il bicipite d'estate in spiaggia. Ma alla fine chi se ne frega, peggio per loro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p><p>per me 40 di media con le salite è una cosa impossibile ma io mi alleno quando capita e non sono uno da sport di resistenza. Questioni fisiche. Sono più adatto agli sport esplosivi (volley, basket etc ma poi lì ci ha pensato la natura a fermarmi che mi ha fatto basso 168 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="theduke, post: 2095903, member: 16784"] in ogni caso tra il doping ed una preparazione meticolosa che contempli anche integratori e dieta c'è la stessa distanza che c'è tra chi si prepara come detto sopra e chi va in bici quando capita. Quando giocavo a pallavolo e mi allenavo 3 volte a settimana staccavo 93 cm da terra. Adesso l'unica volta che lo potrei fare è quando prendo l'aereo :mrgreen::mrgreen::mrgreen:. Ed in ogni caso io sono convinto di una cosa: tu vai a pane ed acqua e vai come un treno, io magari con lo stesso tuo allenamento etc etc potrei non andare così veloce. NON SIAMO TUTTI UGUALI!! Va bene come principio base della società e del vivere comune ma a livello sportivo anche a parità di allenamento, mezzo, alimentazione etc etc c'è chi va di più. Magari i dubbi sorgono perchè ormai è pieno di gente che va a mille. I dopati anche alle GF ci sono, come ci sono nelle palestre solo per prendere scorciatoie e far vedere il bicipite d'estate in spiaggia. Ma alla fine chi se ne frega, peggio per loro ;);) per me 40 di media con le salite è una cosa impossibile ma io mi alleno quando capita e non sono uno da sport di resistenza. Questioni fisiche. Sono più adatto agli sport esplosivi (volley, basket etc ma poi lì ci ha pensato la natura a fermarmi che mi ha fatto basso 168 :mrgreen::mrgreen::mrgreen:) [/QUOTE]
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