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Allenamento
Metodologie di allenamento
Come far allenare un bambino di 11 anni? Esiste un libro specifico per allenamento bambino?
Testo
<blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 6859362" data-attributes="member: 89446"><p>Io non sono contrario a nulla, ma tieni sempre conto che tutto quello che fa deve essere un divertimento non un ossessione.</p><p>Non so che allenamento abbia fatto nel calcio, ma io vedo troppi allenatori/genitori che diventano fanatici dello sport con desiderio di emergere a tutti i costi, con allenamenti 3/4 volte alla settimana per due ore, che comportano il classico overtraining, poi la il sabato e la domenica la partita (o la gara in piscina) in cui arrivano stanchi e ovviamente non giocano bene (col rischio di farsi male) e allora dal lunedì sotto con allenamenti più pesanti.</p><p></p><p>Il ciclismo è uno sport di merda, dove si fa fatica, si soffre il freddo, si socializza poco, non si gioca un cazzo, si va a letto alle 9 e non si mangia la pizza. Se a 11 anni comprende tutto questo ed è disposto a fare questi sacrifici, preoccupati, perché avrà un'infanzia infelice e a 16 anni, quando il testosterone va in overdose, segherà la bici a metà.</p><p></p><p>Se i rulli sono il suo gioco, come per qualche altro ragazzo/bambino lo sono la playstation con gli sparatutto, lascialo divertire come vuole. </p><p>Se lo porti su strada o nei boschi insieme a te, marcalo da dietro, e non forzarlo mai.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="EliaCozzi, post: 6859362, member: 89446"] Io non sono contrario a nulla, ma tieni sempre conto che tutto quello che fa deve essere un divertimento non un ossessione. Non so che allenamento abbia fatto nel calcio, ma io vedo troppi allenatori/genitori che diventano fanatici dello sport con desiderio di emergere a tutti i costi, con allenamenti 3/4 volte alla settimana per due ore, che comportano il classico overtraining, poi la il sabato e la domenica la partita (o la gara in piscina) in cui arrivano stanchi e ovviamente non giocano bene (col rischio di farsi male) e allora dal lunedì sotto con allenamenti più pesanti. Il ciclismo è uno sport di merda, dove si fa fatica, si soffre il freddo, si socializza poco, non si gioca un cazzo, si va a letto alle 9 e non si mangia la pizza. Se a 11 anni comprende tutto questo ed è disposto a fare questi sacrifici, preoccupati, perché avrà un'infanzia infelice e a 16 anni, quando il testosterone va in overdose, segherà la bici a metà. Se i rulli sono il suo gioco, come per qualche altro ragazzo/bambino lo sono la playstation con gli sparatutto, lascialo divertire come vuole. Se lo porti su strada o nei boschi insieme a te, marcalo da dietro, e non forzarlo mai. [/QUOTE]
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