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Allenamento
Metodologie di allenamento
Come far allenare un bambino di 11 anni? Esiste un libro specifico per allenamento bambino?
Testo
<blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6861672" data-attributes="member: 6731"><p>Le gare sul filo dei 40kmh di media tra gli esordienti secondo anno in pianura erano la prassi anche 10 anni fa...</p><p>Ricordo bene una gara dove un ragazzo, molto forte essendo fisicamente più sviluppato degli altri, vincere facendo un’intera gara (25/26km tipo) in solitaria arrivando da solo con 38km/h di media (circuito abbastanza tortuoso). Il gruppo sempre a 20/25sec incapace di richiudere (guadagnavano un po’ nei tratti rettilinei ma nel tratto tortuoso il ragazzo in solitaria non frenava praticamente mai mentre il gruppo andava a strattoni).</p><p>Se il circuito è scorrevole un esordiente non ha grossi problemi a fare 40kmh di media in gruppo....in pancia al gruppo si pedala poco o niente.</p><p>Quel stesso ragazzo fini l’anno con 16/17 vittorie e fu il più vittorioso in Italia...due anni dopo da allievo secondo anno vinse appena 2 corse. E fu le ultime che vinse.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="TheLordofBike, post: 6861672, member: 6731"] Le gare sul filo dei 40kmh di media tra gli esordienti secondo anno in pianura erano la prassi anche 10 anni fa... Ricordo bene una gara dove un ragazzo, molto forte essendo fisicamente più sviluppato degli altri, vincere facendo un’intera gara (25/26km tipo) in solitaria arrivando da solo con 38km/h di media (circuito abbastanza tortuoso). Il gruppo sempre a 20/25sec incapace di richiudere (guadagnavano un po’ nei tratti rettilinei ma nel tratto tortuoso il ragazzo in solitaria non frenava praticamente mai mentre il gruppo andava a strattoni). Se il circuito è scorrevole un esordiente non ha grossi problemi a fare 40kmh di media in gruppo....in pancia al gruppo si pedala poco o niente. Quel stesso ragazzo fini l’anno con 16/17 vittorie e fu il più vittorioso in Italia...due anni dopo da allievo secondo anno vinse appena 2 corse. E fu le ultime che vinse. [/QUOTE]
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