Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 5694943" data-attributes="member: 11050">Sebbene questa discussione abbia destato uno scarso interesse rispetto a chi, ad esempio, chiede un consiglio per l'acquisto di una bici nuova ritengo che riuscire a controllare il TSB rappresenti un punto di forza imprescindibile per chiunque utilizzi un misuratore di potenza. Da quello che ho capito io, e se qualcuno volesse confrontarsi sull'argomento mi farebbe cosa gradita, il percorso perfetto è questo:1. avere sempre aggiornato il proprio valore di FTP perchè un valore sotto o sovra stimato determinerebbe trend falsati;2. intercettare il giusto livello di TSS settimanale e distribuirlo adeguatamente in quanto TSS è funzione dei livelli di volume e intensità delle uscite;3. tenere sempre presente che ATL guida CTL e che livelli settimanali bassi in valore assoluto sebbene nel breve determinino maggiore freschezza nel lungo conducono a scadimento di condizione e, per contro, livelli troppo alti potrebbero condurre a livelli di carico non sopportabili;4. il TSB è il giusto equilibrio tra condizione fisica e freschezza ossia dello stato di forma ma non occorre che sia pari a 0 sempre ma solo nei migliori appuntamenti agonistici, in fase di preparazione o di crescita dei livelli di condizione è corretto sia in valore negativo.Ciò detto, per ognuno dei punti espressi si potrebbe avviare una discussione costruttiva anche solo esprimendo le proprie esperienze o, in alternativa, affidarsi a un preparatore ed evitare ogni riflessione in materia.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione