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Testo: <blockquote data-quote="Tatil" data-source="post: 5697900" data-attributes="member: 45676">Ho seguito negli ultimi mesi il protocollo di allenamento di Carmichael (Experienced competitor) e al termine delle settimane di "carico" inevitabilmente il TSB cala - almeno per me -  per poi cominciare a risalire nelle settimane di scarico e poi in quelle di "mantenimento" del picco.  Credo che importante sia il trend del TSB che in avvicinamento ad un evento agonistico devo tendere verso lo zero piuttosto che l'inverso ed ovviamente non avere valori molto discostati dallo zero. Sarebbe utile avere dei termini di confronto dello scostamento dallo zero del TSB per farsi un idea del punto in cui ci si trova.Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk</blockquote>