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Testo: <blockquote data-quote="ede" data-source="post: 653181" data-attributes="member: 3480">Entire workout (164 watt):Durata: 3:40:24Lavoro: 2154 kJTSS: 165.7 (fattore intensità 0.674)Potenza Norm: 209VI: 1.27Min Max Media Potenza: 0 771 164 wattFrequenza cardiaca: 73 211 141 bpmCadenza: 29 141 90 rpmVelocità: 3.6 54.8 28.4 kphPasso 1:06 16:40 2:07 min/kmTorsione mozzo: 0 204.6 63.0 lb-inTorsione manovella: 0 109.1 18.4 N-m uscita domenicapicco 20 minuti (punto nero) 255 wattpicco 5 minuti ( punto rosso) 306 wattpicco 1 minuto (puntoverde) 399 wattpicco 5 sec (picchissimo) 717 wattio peso 64/65 kg e sui 20 minuti dovrei essere sui 4 rapporto peso potenza.L'ultimo test di soglia l'ho fatto nel 2003 poi mi sono fermato. Non ho mai vinto una mazza, e se arrivo a metá classifica sono soddisfatto. Cosa dimostra? Niente, é il cacio sui pomodori (cambio verdura non sono un pro) il test di soglia fissa una ventina di minuti le uscite e le gare sono anche unaltra cosa.</blockquote>

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