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Testo: <blockquote data-quote="GiAnFrA" data-source="post: 653470" data-attributes="member: 1985">L'ho letto anch'io <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> solo che già c'è casino quando si parla di potenza.. facciamo riferimento ad un unico valore e non ci incasniamo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ciapa.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-o" title="Ciapa    :-o" data-shortname=":-o" />Una nota riguardo il test dei 20 minuti: andrebbe fatto in modo sempre uguale: 1) riscaldamento, 2) 5 minuti a tutta in modo da preparare il fisico allo sforzo successivo e togliere l'extra che potresti avere da fresco3) 10 minuti a ritmo blando4) test dei 20 minuti vero e proprioAndare a prendere la migliore prestazione da 20 minuti in asoluto (magari quando si è a pedalare con gli amici e alla prima salita scatta la bagarre si rischia di trovarsi con qualche watt più del previsto poichè non c'è stato lo sforzo dei 5minuti..)Perchè dei numeri siano significativi devono essere derivanti da condizioni analoghe <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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