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Testo: <blockquote data-quote="Steo-Biker" data-source="post: 2131779" data-attributes="member: 17143">Premetto che ho 16 anni e che finora ho avuto 0 tempo per la bici complici scuola e brutta stagione, ma dalla settimana prossima volevo fare i primi giretti per mettere km nelle gambe con mia sorellaTutti e due sportivi io pallavolo lei altri sport vari, comunque pensavo di iniziare con un giretto partendo da casa di non più 30-40km, quindi di pianura, per poi passare subito alle langhe e ad un altra 40ina di km con qualche salitella..Consigli? ah..e devo aggiungere che ho poco tempo quindi....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>