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Testo: <blockquote data-quote="DD83" data-source="post: 1118164" data-attributes="member: 6875">Io sono l'ultimo degli amatori.Ho 1500 km circa sulle gambe da inizio febbraio.Lavoro 8 ore al giorno.Questa settimana 2 volte (mar/gio tra i 40 e i 60 km da solo e il 50% dei tragitti uno con salita costante l'altro a strappi).Oggi ho voglia di fare una passeggiata da 20 km/h per 20 o meno km.Domani uscita in gruppo sui 70 80 km, poi cronosquadre del giro in tv.Domenica riposo. Con la gf la domenica il sabato sto fermo. Quindi visto il mio modesto allenamento adesso 1/2 giorni fermo, 1 passeggiata e tre di carico. Che ne dite per un sempliciotto?</blockquote>