Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="oiziorbaf" data-source="post: 1252418" data-attributes="member: 2590">Ne fai tante di gf?Perchè se no potrebbe essere un problema di "ritmo" ovvere non sei abituato/allenato a fare le salite a "tutta" e infatti le salite successive che vengono tirate meno vai bene, che vuol dire che hai fondo ma poco ritmo.Io ad esempio ho fatto il 31-8 la gf del monte grappa, ed era dal 20-07 che non correvo, in agosto mi sono allenato molto, ma concentrandomi sul passo su salite lunghe, ed infatti alla prima salita, il grappa ho fatto una fatica terribile a tenere le ruote all'inizio, poi già la seconda parte di sallita meglio, sulla seconda salita invece andavo benissimo.Il rimedio o è correre tanto o fare più allenamenti mirati al ritmo, tipo ripetute alla soglia</blockquote>