Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
come migliorare in salita
Testo
<blockquote data-quote="andry" data-source="post: 967851" data-attributes="member: 5256"><p>grazie ragazzi,effetivamente in salita con il 39-27 non riesco a salire bene 13-15 km/h,il 39-11 lo tiro solo quando c'e' da farsi avanti in piana tanto per far tirare la lingua a quei secchetti dei miei amici,solo x una piccola soddisfazione personale,ma la salita..........niente di niente,da marzo ad settembre ne ho fatte di salite lunghe,corte,di tutti i tipi ma niente soffro come una bestia,mi ricordo ancora un giorno che feci una salita al 15% in alcuni tratti,in cima ho vomitato,e tornando a casa non riuscivo a spingere neppure 39-27 mi sembrava duro,dopo di che ho incominciato a provare un senso disgustoso solo a guardarla la bici,ma con il tempo mi sono ritrovato,tutta sta manfrina perche' a marzo nel mio paese organizzano una medio e gran fondo che tutti i miei amici fanno,il giro corto mi sembra che sia sui 80 km il lungo 110 ma con strappi da paura in salita,il mio scopo sarebbe finirla ma ho grossi dubbi,questa estate ho allungato in modo significativo a km,sono arrivato a fare anche 110 km in tre ore circa con delle buone pendenze,ma con il mio passo,che sicuramente non e' dei migliori......cerchero' di fare piu' km in salita che in piana,piano piano scappera' fuori qualcosa di buono no!!!!!:angrymod:</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andry, post: 967851, member: 5256"] grazie ragazzi,effetivamente in salita con il 39-27 non riesco a salire bene 13-15 km/h,il 39-11 lo tiro solo quando c'e' da farsi avanti in piana tanto per far tirare la lingua a quei secchetti dei miei amici,solo x una piccola soddisfazione personale,ma la salita..........niente di niente,da marzo ad settembre ne ho fatte di salite lunghe,corte,di tutti i tipi ma niente soffro come una bestia,mi ricordo ancora un giorno che feci una salita al 15% in alcuni tratti,in cima ho vomitato,e tornando a casa non riuscivo a spingere neppure 39-27 mi sembrava duro,dopo di che ho incominciato a provare un senso disgustoso solo a guardarla la bici,ma con il tempo mi sono ritrovato,tutta sta manfrina perche' a marzo nel mio paese organizzano una medio e gran fondo che tutti i miei amici fanno,il giro corto mi sembra che sia sui 80 km il lungo 110 ma con strappi da paura in salita,il mio scopo sarebbe finirla ma ho grossi dubbi,questa estate ho allungato in modo significativo a km,sono arrivato a fare anche 110 km in tre ore circa con delle buone pendenze,ma con il mio passo,che sicuramente non e' dei migliori......cerchero' di fare piu' km in salita che in piana,piano piano scappera' fuori qualcosa di buono no!!!!!:angrymod: [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
come migliorare in salita
Alto
Basso