come migliorare nei tratti in piano/vallnati nei gruppi alle gf

[rubens]

Oh cribbio... Ad un livello di certo mostruosamente inferiore al tuo, tutto questo mi ricorda qualcosa! Io posso aggiungere: mi stacco anche nelle curve (vedi tratto iniziale di Laigueglia con curve amplissime sull'Aurelia), anzi addirittura ci tiro i freni, con gran gioia degli incauti che a loro volta si son messi alla mia ruota...

Mi piacerebbe conoscere la formula magica! Ma mi sa che non c'è...

infatti leggendo il tuo blog mi ci rivedevo .. eheheh

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[peggio]

Le gare udace sono quello che ci vogliono, non partire che se salti vai a fare il lungo, parti sempre x dare tutto e morire, il vantaggio è che ad inizio stagione il gruppo e i ritmi sono meno cattivi ed avrai la possibilità di crescere con gli altri.
Se riesci segui il consiglio di bose vai con un bel gruppone tutte le volte che puoi, ti aiuterà moloto più di quanto credi, prendi come un appuntamento fisso finchè non iniziano le corse, come se fosse una gara.
Alhoa

 

[ERBike88]

Rubens,sn ankio kn questo problema bisogna mettersi sotto e cominciare a menare come matti nei circuiti!!!! quest'anno voglio provare a fene qualcuno, vediamo come va !
ciaooo!!

 

[Giancarla]

infatti leggendo il tuo blog mi ci rivedevo .. eheheh

Un pochino, ma proprio un pochino di confidenza lo stavo prendendo... Poi, un mese fa, proprio per cercare di non perdere una ruota mi sono schiantata in rotonda... Quel poco di confidenza che avevo guadagnato, l'ho dato indietro con gli interessi; adesso, anche da sola, faccio le curve a velocità ridicola, persino in pianura. Spero che, quando la faccia smetterà di far male, anche la paura se ne vada un po'!

Comunque secondo me non c'è santo... O ce l'hai come dote, quella di buttarti nella mischia, così come quella di andare in discesa, o non la acquisisci più.

 

[rubens]

per carità, se mi attacco il numero è per sputare sangue ..
per il gruppo .. se ne trovo uno che parte alle 6 del sabato/domenica volentieri!

 

[peggio]

Bhe magari tu parti alle 6, fai un pezzo da solo e poi alle 8,30 fai un pezzo con il gruppo e poi torni a casa, dai se c metti fantasia qlc si può fare.
Alhoa

 

[all_i_need_is_bike]

Le gare udace sono quello che ci vogliono, non partire che se salti vai a fare il lungo, parti sempre x dare tutto e morire, il vantaggio è che ad inizio stagione il gruppo e i ritmi sono meno cattivi ed avrai la possibilità di crescere con gli altri.

quoto

@rubens
Non ho tantissima esperienza, ma le poche che ho fatto le ho sempre finite discretamente...
l'importante è stare abbastanza davanti e mantenre alta la concentrazione... basta non farsi trovare impreparati in fondo al gruppo, specie quando c'è da rilanciare l'andatura... un attimo di disattenzione e, letteralmente, perdi il treno