Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="rubens" data-source="post: 1020235" data-attributes="member: 4088">ebbene si, nonostante in salia nelle gf me la cavi direi bene e sorpasso tantissimi colleghi del mio livello di classifica (non oso confrontarmi con i mostri) nel piano o nei falsopiani da rapportone avverto anzi vedo sempre che perdo terreno, arranco, mi sfilo e perdo inesorabilmente la ruota del gruppetto ...ora, premetto che nonostante un'altezza da passistone 189cm sono un po' leggero 74kg, ma vorrei fare un richiamo alla settimana per migliorarmi in questocosa consigliate?faccio già f&o 1 volta la settimana sui rulli quando riesco, dite di fare f&o in pianura o sfr in pianura oppure volate partendo da fermo, accelerazioni o andatura violenta e costante per tot (ripetute)?insomma, vorrei migliorarmi nelle posizioni delle gf ma mi vedo con questo grosso handicapammetto che vengo dalla mtb dove le scie non esistono, mi alleno sempre da solo e quindi non sono abituato ai rilanci in gruppo etc.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" /></blockquote>

Alto Basso