ieri ho fatto per la prima volta in vita mia una salita (ho la bici da meno di due mesi): si è trattato del passo del cipollaio (13.5 km al 5% circa). l'ho percorso ad una media di 18-19 km/h. come posso migliorarmi?devo fare test speciali o provare e riprovare le scalte? inoltre vorrei sapere a che livello sono (es.basso, medio ecc...)
ieri ho fatto per la prima volta in vita mia una salita (ho la bici da meno di due mesi): si è trattato del passo del cipollaio (13.5 km al 5% circa). l'ho percorso ad una media di 18-19 km/h. come posso migliorarmi?devo fare test speciali o provare e riprovare le scalte? inoltre vorrei sapere a che livello sono (es.basso, medio ecc...)
Sai com'è, noi toscani siam più simpatici!OT
... ma un nick diverso non ce l'avevi.....:rosik:
Un amatore di medio livello a quanto la fa?Ciao, se hai percorso la salita del Cipollaio a una media di 18-19 ed era la tua prima salita della vita devi ritenerti contento. Magari anche sotti la soglia. Sicuramente potrai migliorare insistendo sul fare salita.
Sai com'è, noi toscani siam più simpatici!
Purtroppo ce li ho anch'io (anche con motociclisti). Prendilo come una battutaspero simpatici ma non pirati della strada.
Purtroppo ho dei precedenti con degli automobilisti poco attenti
si tranqPurtroppo ce li ho anch'io (anche con motociclisti). Prendilo come una battuta
ieri ho fatto per la prima volta in vita mia una salita (ho la bici da meno di due mesi): si è trattato del passo del cipollaio (13.5 km al 5% circa). l'ho percorso ad una media di 18-19 km/h. come posso migliorarmi?devo fare test speciali o provare e riprovare le scalte? inoltre vorrei sapere a che livello sono (es.basso, medio ecc...)
Un amatore di medio livello a quanto la fa?
Purtroppo ce li ho anch'io (anche con motociclisti). Prendilo come una battuta
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