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Testo: <blockquote data-quote="mescal" data-source="post: 1253789" data-attributes="member: 11124">ciao a tutti,dopo aver raggiunto i 1200 km a 3 mesi dall'acquisto della mia prima bdc, sempre sullo stesso percorso mini di 52 km (motivi di tempo:faccio i turni sia serali che festivi ed ho una famiglia), ho cominciato a cercare appena unpo di prestazioni. tenete presente che in mezzo a questo percorso trovo 8 km di salita pedalabile, 9 km di dura ed 8 km di meno dura, poi 5 di picchiata ed il restante falsopiani bastardi in salita e discesa.Il mio problema consiste che, quando arrivo negli 8 duri, comunque li prendo (veloce o piano all'inizio, agile o duro), a metà vado in crisi netta per circa 2 km, per poi riprendermi parzialmente e soffrire nel restante.Voi come vi tutelate in salita?</blockquote>