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Metodologie di allenamento
come perfezionare la salita: cercasi consigli di esperti in materia o di salitomani
Testo
<blockquote data-quote="Plata" data-source="post: 1362149" data-attributes="member: 9810"><p>Io ero entratoin una squadra che ci ha seguito molto poco. Tranne un po' di dietromacchina e le tabelle a inizio anno, niente di niente. Anche perchè non sono per niente amante delle tabelle. Mi sono sempre allenato a sensazioni, poche volte facendo qualcosa di specifico. Una cosa in cui mi sono impegnato abbastanza è stata la reattività e devo dire di essere migliorato molto, allo sprint non sono malaccio ora, ma posso sicuramente fare meglio.</p><p>E tra l'altro devo dire di non essermi mai allenato così poco in salita come quest'anno. Quando in un allenamento avevo messo una salita più lunga di 5 km era più che sufficiente per me. Anche quest'anno però trascurerò un po' la salita per pianura e sprint, tanto vedo che bene o male in salita mi diverto lo stesso.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Plata, post: 1362149, member: 9810"] Io ero entratoin una squadra che ci ha seguito molto poco. Tranne un po' di dietromacchina e le tabelle a inizio anno, niente di niente. Anche perchè non sono per niente amante delle tabelle. Mi sono sempre allenato a sensazioni, poche volte facendo qualcosa di specifico. Una cosa in cui mi sono impegnato abbastanza è stata la reattività e devo dire di essere migliorato molto, allo sprint non sono malaccio ora, ma posso sicuramente fare meglio. E tra l'altro devo dire di non essermi mai allenato così poco in salita come quest'anno. Quando in un allenamento avevo messo una salita più lunga di 5 km era più che sufficiente per me. Anche quest'anno però trascurerò un po' la salita per pianura e sprint, tanto vedo che bene o male in salita mi diverto lo stesso. [/QUOTE]
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