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Metodologie di allenamento
come perfezionare la salita: cercasi consigli di esperti in materia o di salitomani
Testo
<blockquote data-quote="michi11" data-source="post: 1362169" data-attributes="member: 6102"><p>per vincere le cronoscalate devi lavorare tanto sulla tattica.fai lavorare gli altri all inizio e quando senti che sono cotti al punto giusto inizia a fare scatti a repetizione e prima o poi li stacci,certo poi se corri contro magli sto ragionamento e difficile,vist che non e proprio il piu scarso.io non ho mai corso contro di lui percio son so dirti esattamente come staccarlo.</p><p>livelli di all e difficile dire cosi senza conoscere bene il sogetto.ci sono allenamenti che vanno bene ber certe persone e per altre no,dipende.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="michi11, post: 1362169, member: 6102"] per vincere le cronoscalate devi lavorare tanto sulla tattica.fai lavorare gli altri all inizio e quando senti che sono cotti al punto giusto inizia a fare scatti a repetizione e prima o poi li stacci,certo poi se corri contro magli sto ragionamento e difficile,vist che non e proprio il piu scarso.io non ho mai corso contro di lui percio son so dirti esattamente come staccarlo. livelli di all e difficile dire cosi senza conoscere bene il sogetto.ci sono allenamenti che vanno bene ber certe persone e per altre no,dipende. [/QUOTE]
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