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Testo: <blockquote data-quote="anenkim" data-source="post: 1367968" data-attributes="member: 12366">come saprete ci sono pareri contrastanti riguardo quale sia tra "sfr" e f&0" la migliore tecnica per farti migliorare in salita.molti considerano migliore la f&0 perche ti fa lavorare ad un numero di giri maggiore, perche ti fa allenare anche il fiato e perche forse nella sua parte iniziale comprende la sfr stessa. ma una "f&0" COME SI DEVE, come si dovrebbe svolgere?in caso qualcuno fosse favorevole alla sfr come consigliate di svolgere quest'ultima affinche dia massimi benefici?</blockquote>