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Come posso allenarmi...la sera!?!
Testo
<blockquote data-quote="FABIANO" data-source="post: 933664" data-attributes="member: 3915"><p>Secondo me almeno fino a fine dicembre è meglio variare, correre nuotare camminare in montagna io quest'anno faccio così, poi a gennaio inizierò ad aumentare le uscite in bicicletta, tanto quest'anno inizierò a correre a fine marzo, al massimo farò un paio di garette prima ma solo per allenamento, quindi di tempo ce3 nè per andare in bicicletta.</p><p>Bisogna fare anche quello che ci và di più, i rulli sono una palla, attendo almeno a gennaio per quelli!!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="FABIANO, post: 933664, member: 3915"] Secondo me almeno fino a fine dicembre è meglio variare, correre nuotare camminare in montagna io quest'anno faccio così, poi a gennaio inizierò ad aumentare le uscite in bicicletta, tanto quest'anno inizierò a correre a fine marzo, al massimo farò un paio di garette prima ma solo per allenamento, quindi di tempo ce3 nè per andare in bicicletta. Bisogna fare anche quello che ci và di più, i rulli sono una palla, attendo almeno a gennaio per quelli!!! [/QUOTE]
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