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Testo: <blockquote data-quote="Montelusino" data-source="post: 1850750" data-attributes="member: 17943">Ciao a tutti..A causa di viaggi di lavoro che mi tengono fuori casa a volte anche per diversi giorni, vi chiedo come posso fare a non perdere l'allenamento acquisito, pur dovento rimanere fermo a volte anche una settimana.Voi come ponente rimedio in questi casi?Il mio timore è quello di "sprecare" tutto l'allenamento fatto prima (tipicamente mi alleno tutti i giorni tra bici e nuoto) e dover quindi ricominciare fondo o allenamenti specifici che siano da capo.GRAZIELorenzo</blockquote>