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Testo: <blockquote data-quote="BikeShimano80" data-source="post: 7225868" data-attributes="member: 84633"><p>Il digiuno è il miglior modo per fare ancora meno, . Credevo anche io che saltando la colazione e fare attività leggera , come una camminata appunto, o un giro in bici soft,  aiutasse a dimagrire,invece tutto il contrario . Comunque io un pochino comprendo il tuo problema ci sono passato anche io... di sicuro i forum, i social e a volte neanche i familiari ti possono aiutare, solo tu lo puoi volere . Io ho preso la prima bici per smettere di fumare ma non è servito a niente,  dopo un bel po ci sono riuscito da solo, ho detto basta!!pesavo 100kg e fumavo 2 pacchetti di sigarette al giorno ,adesso peso di meno (molto meno) e mi diverto in bici , il mio stimolo ad uscire anche se sono pigro, molto.. e scoprire posti nuovi....!!</p></blockquote><p></p>