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Testo: <blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 5491991" data-attributes="member: 61869">anche io se riesco, non faccio rulli ma esco in pausa pranzo, poi dipende sempre dall'intensità di lavoro che vado a fare, però cerco sempre di non saltare mai il pranzo, piuttosto faccio 10 minuti in meno di uscita, tanto più o meno i lavori specifici vanno dall'ora e 20' all'ora e mezza più risc. appena li finisco faccio il defaticamento mentre rientro.Ho provato a fare come fai tu, integrando nella giornata, ma senza il pranzo non riesco a carburare, anche perchè i giorni in cui mi alleno alzo già le quantità di carbo, saltare un pasto non arrivo vivo a cena <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Scherzi a parte, quando rientro dall'uscita ho proprio il bisogno di mangiare</blockquote>

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