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Testo: <blockquote data-quote="vinzzz" data-source="post: 5492299" data-attributes="member: 13754">Si infatti io li faccio dopo il lavoro , la sera, e non in pausa pranzo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /> Forse non hai capito bene il concetto, del tutto personale sia chiaro..... alcuni lavori specifici sono meglio sui rulli, non tutti!! Sia lavori ad altissima intensità , ma anche ad esempio faccio ripetute in sweep spot , poi il recupero devo pedalare a tot watt, che ti permettono di recuperare e non smettere di allenarti nello stesso tempo.... bè spiegami tu in una discesa bagnata o tutta tornanti come faccio a pedalare a 170/180 watt constanti per 5/6 minuti :<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />I rulli ti permettono di farlo, tutto quì <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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