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Testo: <blockquote data-quote="Giux" data-source="post: 5492307" data-attributes="member: 41392">Non sono completamente concorde su quest'affermazione, la morfologia del territorio (leggasi dove uno abita), la temperatura esterna, le ore di luce disponibili influiscono sulla scelta di dove effettuare l'allenamento, se rullo o strada.   Ad oggi con il tempo di 60' - 90' io ripiego sui rulli (nelle giornate lavorative), ti assicuro che se strutturi un allenamento specifico non hai rimpianti di non essere uscito in strada, ovviamente stiamo valutando esclusivamente l'impatto allenante, a parità di wattaggio trovo addirittura più duro il lavoro indoor, hai meno ossigeno, non rifiati, io lavoro con il misuratore potenza quindi i watt e le zone di allenamento sono quelle senza influenze esterne (vento, strada, etc.)   La strada non ha eguali in termini di volume e ritmo ma quì superiamo appunto i 60' - 90' disponibili.   <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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