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Testo: <blockquote data-quote="giampy63" data-source="post: 2550839" data-attributes="member: 22949">Ciao a tutti, visto che purtroppo è arrivato l'inverno e la pioggia quasi ogni giorno e considerato che in salita vado come un paracarro avrei deciso di sfruttare la palestra che pago anche se non ci vado perche non mi piace per potenziare un po le zampe in inverno. Per le tabelle delle macchine mi affido agli istruttori. In palestra abbiamo anche l'ellittica la cyclette e naturalmente lo spinning. Tralasciando l'ultimo visto che sulla cyclette e anche sull'ellittica posso monitorare la frequenza le rpm la velocita e simulare i percorsi vorrei usare questi strumenti per i miei scopi. Mi potete suggerire qualche tabella, impostazione, consiglio , lettura o altro per sfruttarne le potenzialità.Spero di essermi spiegato di solito faccio casino nel porre le domande.GrazieP.s. mi suggeriscono che l'ellettica è utile per simulare la salita in fuorisella.</blockquote>

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