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<blockquote data-quote="newbeetle3" data-source="post: 1771327" data-attributes="member: 6530"><p>Raga ho bisogno di aiuto per trarre le conclusioni sul mio finale di stagione <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p><p>Allora per cominciare sono 4 mesi e mezzo che vado in bdc, non gareggio e da</p><p>quando ho iniziato sono sempre andato solo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown :-(" data-shortname=":-(" /> Fino ad oggi ho fatto 3.300 km</p><p>e 60.000 m di dislivello.. questo in sintesi. Adesso volevo capire diciamo se sto </p><p>andando bene. Bhè da quando ho iniziato ho visto una marea di progressi, poi,</p><p>mi piace la salita ed anche se ho una banalissima vam di 700 (adesso, allinizio </p><p>sulla salita test che uso lavevo meno di 400 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" />) vado dappertutto, Dolomiti</p><p>comprese. Adesso vi chiedo come ho già detto aiuto per il mio punto della </p><p>situazione e per farlo vi riporto la mia ultima uscita di sabato (sempre da solo</p><p>naturalmente :-)). Ecco un po di dati:</p><p>percorso di 91 km con 3 salite principali (per chi fosse della zona di Firenze:</p><p> Le Croci, la Futa e passo Crocetta) con medie di 5%, 6,5% e 4,5%.. totale dislivello</p><p>del percorso 2.037 m. Veniamo alla media.. la mia media totale è stata di 21,7 km/h.</p><p>Ora, dato che leggo sempre di medie prossime e superiori ai 30 km/h, davvero con i</p><p>miei 21,7 mi sento un po una schiappa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown :-(" data-shortname=":-(" />. So che la media incide parecchio sul tipo</p><p>di percorso ma.. sono così lento??</p><p>Gazie x laiuto!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="newbeetle3, post: 1771327, member: 6530"] Raga ho bisogno di aiuto per trarre le conclusioni sul mio finale di stagione ;-) Allora per cominciare sono 4 mesi e mezzo che vado in bdc, non gareggio e da quando ho iniziato sono sempre andato solo :-( Fino ad oggi ho fatto 3.300 km e 60.000 m di dislivello.. questo in sintesi. Adesso volevo capire diciamo se sto andando bene. Bhè da quando ho iniziato ho visto una marea di progressi, poi, mi piace la salita ed anche se ho una banalissima vam di 700 (adesso, allinizio sulla salita test che uso lavevo meno di 400 ;-)) vado dappertutto, Dolomiti comprese. Adesso vi chiedo come ho già detto aiuto per il mio punto della situazione e per farlo vi riporto la mia ultima uscita di sabato (sempre da solo naturalmente :-)). Ecco un po di dati: percorso di 91 km con 3 salite principali (per chi fosse della zona di Firenze: Le Croci, la Futa e passo Crocetta) con medie di 5%, 6,5% e 4,5%.. totale dislivello del percorso 2.037 m. Veniamo alla media.. la mia media totale è stata di 21,7 km/h. Ora, dato che leggo sempre di medie prossime e superiori ai 30 km/h, davvero con i miei 21,7 mi sento un po una schiappa :-(. So che la media incide parecchio sul tipo di percorso ma.. sono così lento?? Gazie x laiuto!! [/QUOTE]
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