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Testo: <blockquote data-quote="Willy Coyote" data-source="post: 410609" data-attributes="member: 3031"><p>Mi chiedevo come varia la FC di soglia con il progredire dell'allenamento. Io ho eseguito il test alla Mapei prima di iniziare un allenamento per lo meno decoroso, ma poi non l'ho più ripetuto. La mia impressione è che nel mio caso, la FC di soglia non sia cambiata di molto, al contrario è aumentata di molto la prestazione espressa a tale frequenza. Devo aggiungere che il mio livello di partenza era piuttosto basso e l'allenamento svolto conteneva poco lavoro specifico a ritmi di soglia e fuorisoglia.</p></blockquote><p></p>