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Testo: <blockquote data-quote="BOSE" data-source="post: 1428180" data-attributes="member: 4103">In questi giorni ho sfidato il freddo, tutto è reso possibile dai materiali tecnici oggi a disposizione, già 15 anni fa era molto controproducente allenarsi con le temperature rigide di oggi, si correva a piedi e si facevano camminate sui monti.Oggi invece si può pedalare quasi in tranquillità prestando attenzione alle insidie della strada (ghiaccio). Cercando di concentrare le uscite nelle ore più calde.Come allenarsi con il freddo, tanta pianura e vallonato evitando salite lunghe, fondo lento lungo e medio.Chi come me abita vicino al lago di Como si può ritenere abbastanza fortunato per l' assenza totale di nebbia.Oggi nevica e dopo una settimana di bici un giorno di riposo da dedicare al forum ci sta bene.</blockquote>