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Testo: <blockquote data-quote="marionik" data-source="post: 917021" data-attributes="member: 5085">ho votato per il "programa fai da te":non è che sia un intenditore ma prendo consigli da chi reputo all'altezza. sto  attingendo - con i dovuti adeguamenti - alle tabelle di JFB'07 e da qualche libro per quello che attiene alla palestra. spero di continuare ad avere la forza di volontà di svolgere la preparazione in solitaria perché mi succede che la compagnia è la responsabile dell'abbandono di qualsiasi tabella.</blockquote>