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Testo: <blockquote data-quote="Maicol" data-source="post: 917243" data-attributes="member: 5460">la vita è fatta di cicli e di cose che vanno e poi a volte ritornano.  10anni fa seguivo un preparatore (solo ke avrei dovuto smettere di lavorare per essere fedele a quelle tabelle). Poi ho cominciato a fare per conto mio per alcuni anni, anche se dopo un pò viene cmq meno lo stimolo, (diverso se hai pagato una persona e la devi rivedere con un test comparativo dopo 2mesi)... poi ho fatto dei gran giri in bici a sensazioni; e ora da 2anni sono tornato a seguire delle tabelle fatte da un professionista. La morale cmq è ke: BISOGNA USARE SEMPRE IL CERVELLO oltre ke le gambe per pedalare, e se un giorno ti senti giù, o non hai la motivazione giusta per seguire la tabella, giri la bici e torni a casa... Cmq in qs momento mi trovo bene con le tabelle da seguire, avendo sempre meno tempo, quel poco che trovo lo sfrutto al massimo... e poi il preparatore è bravo e mi fa un giusto mix tra esercizi specifici e una buona dose di libertà nel pedalare!!!</blockquote>

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