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Testo: <blockquote data-quote="diupen" data-source="post: 3537507" data-attributes="member: 43508"><p>allora, oggi ho seguito i consigli che mi hai dato. Dvo dirti che all'inizio mi ci è voluto piu tempo per riscaldarmi e salire su di pulsazioni, a parte questo a regime non ho avuto ne problemi ne difficoltà :). Ho un dubbietto solo su una cosa, mi hai suggerito di tenere dei rapporti abbastanza corti, il problema è che a volte le gambe mi giravano a vuoto, e questo mi ha creato un pò di disorientamento. Inoltre a volte le gambe mi giravano talmente veloce, che mi sembrava di essere in un cartone della Warner, e talvolta i piedi mi sfuggivano dai pedali. tanto che ho pensato che il prossimo UPgrade alla bici saranno i pedali a sgancio rapido che non ho :) é una sensazione un pò spiacevole. Per quanto riguarda i muscoli delle gambe, a caldo non ho sentito differenza con l'allenemento che faccio di solito, mentre adesso a freddo a distanza di qualche ora incomincio a sentire qualche doloretto che prima non avevo. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p></blockquote><p></p>

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